Was ist gesunde Ernährung?

Ernähre ich mich gesund?

• Esse ich überwiegend Fertigprodukte wie z. B. Pizza, Brot, industriell hergestellte Nahrungsmittel?
  

• Esse ich überwiegend frisch zubereitete Lebensmittel?

• Woher kommen die Produkte?

• Steht auf den Produkten nur „Bio“ drauf?

• Oder ist es wirklich biologisch, dynamisch angebaut?

  

  
  Ich habe für mich erkannt, dass gesunde Ernährung mehr ist als nur satt zu werden. 
  
  
  
  Ein wichtiger Bestandteil ist eine basische Ernährung mit viel Gemüse aus biologisch, dynamischem Anbau. Mehr dazu gibt es in einer persönlichen Beratung.